![Un entraîneur de 50 ans pratique Pilates sur une chaise d'ascenseur, en courbant son corps. Elle est assise avec un soutien léger pour les mains Photo Stock - Alamy Un entraîneur de 50 ans pratique Pilates sur une chaise d'ascenseur, en courbant son corps. Elle est assise avec un soutien léger pour les mains Photo Stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compfr/2f6m3j2/un-entraineur-de-50-ans-pratique-pilates-sur-une-chaise-d-ascenseur-en-courbant-son-corps-elle-est-assise-avec-un-soutien-leger-pour-les-mains-2f6m3j2.jpg)
Un entraîneur de 50 ans pratique Pilates sur une chaise d'ascenseur, en courbant son corps. Elle est assise avec un soutien léger pour les mains Photo Stock - Alamy
ACTIVE BASE - La méthode pilates sur chaise, c'est quoi ? 🤔 Le pilates sur chaise, au-delà de ses bienfaits au niveau du bien-être mental, permet de travailler la mobilité de chacun,
![Pilates chaise reformeuse femme fitness yoga gym exercice. Correction du système musculo-squelettique, beau corps. Posture correcte Photo Stock - Alamy Pilates chaise reformeuse femme fitness yoga gym exercice. Correction du système musculo-squelettique, beau corps. Posture correcte Photo Stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compfr/2bm4kt8/pilates-chaise-reformeuse-femme-fitness-yoga-gym-exercice-correction-du-systeme-musculo-squelettique-beau-corps-posture-correcte-2bm4kt8.jpg)